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航拍 | 夏日小清新~好看又好学的呼吸操来了~
发布日期:2018-08-03 14:49:36

  爱就像蓝天白云晴空万里没有暴风雨~

  南通蓝下,

  在南通市第六人民医院的河畔边,

  在这片绿树掩映、凉爽怡人的草坪上,

  市六院康复医学科的康复治疗师

  和市老年大学师生共同录制了

  心肺呼吸操视频教程,

  并进行了360度全景拍摄。

  他们穿着统一、排列整齐,

  形体动作富有节奏和韵律感,

  给人以贴近自然的清新感觉

  市六院康复医学科王俊杰主任介绍,这套心肺呼吸操是在结合了上海市肺科医院李惠萍教授首创的肺纤维化呼吸操及江苏省人民医院呼吸训练操的基础上,重新组织编排,深入研究动作要领,遵循“预防、治疗、康复”三结合的原则,将现代康复医学理念技术与中国传统太极拳法相融合。该套心肺呼吸操简单易学,强度适中,能有效缓解疲劳,增强呼吸功能和改善心肺功能。

  适宜锻炼人群:

  1.慢阻肺(COPD)、肺心病、肺炎、肺不张、支气管哮喘、肺栓塞等呼吸系统疾病患者

  2.冠心病、高血压等心血管疾病患者

  3.胸部或者腹部手术前后的患者

  4.焦虑、紧张、应激状态患者增加肺活量

  5.呼吸有困难者(走路或上下楼梯气喘)

  6.各类亚健康人群,如肥胖、颈肩腰腿疼痛、长期久坐等。

  夏季天气炎热,酷暑难耐,

  很多人恨不得一整天

  都待在空调房里不出门,

  但是这样时间长了就容易出现

  鼻塞、头昏、乏力等“空调病”。

  小编友情提醒,

  夏季空调吹多了不利于身体健康,

  可在清晨或傍晚不太热的时候

  适时出来活动下,

  做做呼吸操,锻炼下身体。

  南通市第六人民医院

  康复医学科

  科室将现代康复技术与传统中医疗法相结合,通过专业的康复评定制定个性化精准康复方案,坚持以疾病早期康复、整体康复为目标,尽量减少药物的使用,运用运动疗法、作业疗法,言语、认知、吞咽治疗,关节持续被动活动治疗(CPM)、高中低频电疗、光疗、热疗、蜡疗、冷疗等物理因子治疗以及中医针灸推拿治疗等各项技术,最大限度地帮助患者降低伤残、回归社会、恢复生活自理能力,提高生活质量。对于脑中风患者第3天就开始全面康复治疗,取得了显著疗效,极大促进了患者功能改善,早日回归家庭,减轻了经济负担。

  康复范围包括:脑康复、心肺康复、儿童康复、骨关节疾病及术后康复、慢病的管理与康复等。


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