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　　今天是全国第十八个高血压日。高血压，这个在大部分人印象中的老年病，慢性病，现在不但有越来越多的年轻侯生了这个毛病，有的不注意及时治疗控制，还会迅速引起并发症致残致死。所以及时了解自己血压的情况就很显得很重要。

　　83岁的秦伯伯，患上高血压有20年了。好在现在血压基本维持在正常范围。这跟他及时治疗，注意控制很有关系。像这两天，秦伯伯又到医院做定期的复诊，日常在家里他也是很注意的。

　　天天要吃药的，还经常锻炼身体。

　　不过，不是所有高血压患者都能像秦伯伯这样稳定。这几年，高血压仍然是仅次于癌症和艾滋病的第三号杀手，而且，发病人数也是居高不下，据统计，18岁以上的人群中高血压的发病率达到25%，而且，45岁以下的发病率也在逐年增高。最主要的原因就是大家对自己血压的知晓程度不高。

　　有的人得了高血压并没有什么症状，就是体检查出来的。

　　另外，高血压还有治疗率低，控制率低的情况，这也容易导致各种并发症，像在医院里做血透的几个尿毒症病人，有的也是高血压引发的。

　　最主要会造成心脑血管肾脏损害，和血压长期得不到良好的控制有相当大的关系。

　　医生说，高血压的治疗和控制基本方法就是，坚持适量运动、限制食盐摄入、戒烟戒酒等健康的生活方式。另外，积极治疗，日常监控也不能放松。比如现在很多人家里都备着血压计，当然使用的时候，也要注意正确的方式方法。

　　血压计要正规厂家监测过的，应该是准确的，还有测量方式和姿势也要注意。