最近市六院康复医学科的治疗师们

　　精心编排了一套心肺呼吸操，

　　该套心肺康复操简单易学，

　　强度适中，随时随地可以进行，

　　能有效缓解疲劳、增强呼吸功能及循环功能等。

　　每天坚持一定强度的锻炼，

　　能有效达到一级预防及二级预防，

　　为自己的健康筑起一道防线。

　　所以，这套心肺康复操是怎么做的呢?

　　让我们一起来看看~

　　(专业康复治疗师领衔)







　　心肺呼吸操

　　市六院康复医学科出品

　　这套心肺呼吸操有利于调节人体各系统的健身操，特别是针对呼吸有困难的(走路或上下楼梯气喘)或者曾经有心肺疾病的患者，坚持做这套体操，可以提高心脏患者的运动耐量，增强膈肌、腹肌和下胸部肌肉的活动度，加深呼吸幅度，增大通气量，从而改善心肺功能。

　　招募令

　　南通市第六人民医院现面向社会招募以下人群，免费学习指导心肺呼吸操，并将在医院广场进行航拍。

　　报名电话：80886688

　　招募对象：

　　1.慢阻肺(COPD)、肺心病、肺炎、肺不张、支气管哮喘、肺栓塞等呼吸系统疾病患者

　　2.冠心病、高血压等心血管疾病患者

　　3.胸部或者腹部手术前后的患者

　　4.焦虑、紧张、应激状态患者增加肺活量

　　5.呼吸有困难者(走路或上下楼梯气喘)

　　6.各类亚健康人群，如肥胖、颈肩腰腿疼痛、长期久坐等。

　　除以上人群外，只要你有兴趣想学习，都可以来报名!