“正月十五，吃元宵”，元宵是家家户户餐桌上，必不可少的美食。

　　南通市第六人民医院(上海大学附属南通医院)专家提醒广大市民朋友：虽然元宵的馅料香甜，含有多种营养元素，但却不易消化，不宜过多食用;咀嚼和吞咽较差的人食用汤圆时要特别当心，避免造成窒息死亡。

　　元宵加重消化不良

　　胃肠功能差应少食

　　春节期间，人们饮食多不忌口、不节制，休息又不规律，胃肠虚弱，极易增加消化疾病的发病率。

　　56岁的周大妈有5年的胃病史，正月十二当晚食用少量汤圆后1-2小时，胃部开始出现不适，有时还伴有恶心、疼痛、反酸水和烧心的症状，遂至南通六院(上大附院)就诊。

　　专家提醒

　　元宵的原材料是糯米，含高糖高脂、高淀粉，黏性高，不易消化。若食用过多的话，堆积在胃里反而加重肠胃负担，影响人体的消化功能。

　　所以胃肠功能不好的人，如慢性胃炎、消化性溃疡和有反酸症状的患者，即使汤圆再好吃，应该要有所节制，尽量少食用，避免加重原有的胃肠疾病。

　　消化不良病虽小，但也不容忽视，应及时就医诊治，因为长期消化不良，会导致腹痛、腹胀、腹泻和营养不良等后果，最终转化为慢性胃肠道疾病。

　　汤圆类制品较粘稠，尤其是对于老人和小孩这类，咀嚼、吞咽功能较差的人群，很容易滑落到气管或卡在食道中，造成呼吸困难或食道受阻，短短几分钟就可能夺人性命，所以食用汤圆时一定要特别当心，3岁以下儿童忌食。

　　当不小心被噎住时，应及时拨打120急救电话，寻求专业帮助。

　　或采取急救方法自救

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　　海姆立克急救法

　　如果是成人，采取立位或坐位，急救者站在病人背后，一手握拳、另一手抓住拳头，用两手臂环绕病人腰部，将拳头的拇指一侧放在病人剑突与脐连线的中部，快速向上重重压迫腹部6-8次，重复以上手法直到异物排出。

　　如果患者是婴幼儿，家长应马上将孩子面朝下，放在大人大腿上，拍打其背部，约5-6次，若异物未出，接着再将孩子翻转过来面朝上，放在大腿上，用食指、中指反复按压孩子的下胸部，注意不要用力过猛。


 

　　上述两个动作可交替进行，若异物仍未排出，马上送往医院急救，送车途中可继续拍打。