冬季气温大幅下降，各大医院的心脏病患者有明显增加。南通六院心内科的病房里已经收治各类心血管病患者50逾人，而就诊人数仍在持续增加，目前，医院已做好了加床准备。心内科主任顾宇重提醒，冬季属于心力衰竭(心衰)的多发季节，心脑血管疾病的患者需要多加衣服，注意保暖，防止心衰发作。

　　心脏疾病是严重影响老年人健康的常见病、多发病，心力衰竭是心脏病的严重并发症。据调查显示，我国心衰患者平均发病年龄为66岁，35岁-74岁年龄段的成年人心衰患病率达0.9%，由此估算，全国目前有300万-400万的心衰患者。

　　医生常常把心脏比作一个“泵”，这个泵每分钟泵出5升—6升的血液，供全身各个器官汲取血液中的养分和氧气。一旦这个“泵”损坏，不能把回流到心脏的血液泵出去，滞留的血液产生的负荷就会引发心衰。

　　顾宇重提醒，冬季天气寒冷是感冒的多发季节，由此患上肺部感染的几率也会增加。肺部感染会导致体温升高，而体温每升高1度，心跳会增加16次左右，心跳加快，就会增加心肌的耗氧量，使心脏本身所需求的养分增加，如果心脏不能提供，心衰就由此发生。因此，心衰患者在冬季的防护尤为重要。

　　在日常生活中，心衰患者还要避免过度的体力劳动，以及较大的情绪波动，因为这些都会增加心脏的工作负荷，促使心衰发作。

　　在日常生活中该如何避免心衰发作？

　　一、走出看病就诊的误区，不要认为在医院没有接受输液就等于没有被治疗。对于心衰的患者来说，过量输液恰恰是心力衰竭治疗的大忌。因为心衰患者本身心脏回流的血量很多，负荷已经很大，而那些不必要的过量输液会进一步加重心脏的负荷，从而加重心衰。

　　二、冬季要注意保暖，避免感冒。一旦出现不适症状，一定要及时到医院就诊，做到早发现、早诊断、早治疗，不要讳疾忌医，待在家里自我诊断，或听信不正确的治疗方法，延误病情。

　　三、一定要控制饮水量。过量饮茶喝咖啡，对心衰患者是绝对不利的。心衰主要是心脏泵血有问题，如果喝水过多就会增加心脏的负担。

　　四、要做适当运动。心衰患者需避免过度体力劳动，但不是整天躺着不动，循序渐进的适量运动对于心衰患者很有帮助。重度的心衰患者不要盲目运动，要学会将动作进行拆解，从起床时在床边坐一会儿，到扶着墙走几步，再到能在家门口溜溜弯，一直到能出门逛街，去公园转转，这是一个漫长的过程。

（供稿：全程医疗服务中心）