全国老年健康宣传周：老年人如何科学运动？

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发布日期：2023-07-29 14:11:17

为宣传普及老年健康政策和科学知识，切实提高老年人健康水平，国家卫生健康委会同国家体育总局、国家中医药管理局，以“科学健身助力老年健康”为主题，于2023年7月24日-30日组织开展2023年全国老年健康宣传周活动。

“生命在于运动”，适量运动有益身心健康，特别是对老年人而言，安全有效的运动可增进身体功能、提高活动能力。老年人适合开展哪些运动？运动时要注意什么？一起读图了解——

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