2026年10月15日是第19个全球洗手日，今年的主题是做个洗手英雄。

　　别小看洗手这个简单的动作，它是我们守护健康的第一道防线。

　　不干净的手可能传播肠道传染病、呼吸道传染病、皮肤传染病、寄生虫病及其他感染性疾病等。

　　正确洗手，能有效阻断传染病的传播，让病毒无处遁形。

　　洗手这件事，你做对了吗?

　　1洗手务必使用流动清水，避免用盆水，揉搓时间不少于20秒。

　　Q只用清水洗手可以吗?

　　A: 清水洗手≈白洗。清水虽然可以冲走部分松散附着的污垢和微生物，但无法有效去除手部油脂和紧密结合的微生物。肥皂或洗手液中的表面活性剂能够破坏微生物与皮肤之间的黏附力，显著提高清洁效果。

　　Q手消毒时要注意什么?

　　A: 当手上有明显的污物时，应该先用流动水冲洗，然后涂抹适量洗手液或肥皂，认真搓洗至少20-30秒，特别是手指缝、手掌心和手背等部位;如果手部没有明显污垢，也可以选择使用含有酒精成分的手消毒剂来清洁，同样要保证充分覆盖每一个部分，并揉搓至干燥。

　　2戴手套≠洗手

　　手套有一定的渗透性，不能完全隔绝病原体，摘下手套后务必要洗手。手套破损、污染后不可重复使用，应及时更换。

　　3洗手后应用洁净纸巾或毛巾擦干

　　潮湿的双手更易沾染病菌，应避免直接触碰眼、口、鼻。

　　一起成为“洗手英雄”——

　　用一双洁净的手，为自己、为他人筑起健康的屏障。让我们携手行动，从指尖做起，共建一个更安全、更美好的世界!