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那年军训,有些小姐姐怎么晒都不黑,原来她们有防晒良方……
发布日期:2018-09-09 16:17:53

  开学季,

  一年一度的军训大幕现已拉开,

  虽进入九月,

  但秋老虎威力不减,

  天气依旧闷热……

  (军训前后对比照)

  作为过来人的小编,

  是时候提醒一波~

  一定要记得防晒啊!

  因为......

  你若军训,必是晴天!

  三、二、一,

  爱就像蓝天白云晴空万里,突然晒黑你~

  不过扎心的是,

  有些小姐姐无论怎么晒,还是这么水嫩白皙!

  正在军训的小萌新们!

  是时候给大家安利一波军训防晒攻略,

  因为不注意防晒的话,除了会给自己晒出一身“健康”肤色,你还有可能会被晒伤。一旦被严重晒伤,就可能会出现晒斑、过敏甚至会加速皮肤的老化。

  所以为了不让大家在军训后摇身一变“小腊肉”,小编今天为大家带来了一份军训防晒攻略,可要好好收藏啦!

  秦晓庆

  南通市第六人民医院

 

  皮肤科主任

  防晒误区

  误区一:晒黑了再防晒就没啥用了

  不少人认为,反正已经晒黑了,那就破罐破摔吧……这是不对的!尽早做好防晒,可以改善皮肤健康状况。

  误区二:晒成棕褐色很健康

 

  棕褐色一度成为大家追捧的健康肤色,但其实故意把皮肤晒成棕褐色,会对皮肤造成伤害。

  军训防晒

  防晒霜的选择

  SPF50+是基础,军训出汗会比较多,所以购买防晒霜时也要考虑它的防水性。油皮妹子们尤其要注意选择清爽型的防晒(汉子们也是)。

  防晒霜的用量

  有的妹子怕泛白就会减少用量,但是如果只涂正确用量的一半的话,SPF50的效果会减弱,几乎等于没涂了。防晒霜的正确用量2mg/cm²,涂脸的话经过计算是1克,大部分妹子需要涂抹相当于一枚一元硬币体积的防晒霜(如果是质地稀的还要加倍)。

  防晒霜的用法

  1、外出前半小时涂抹,露出的皮肤一定要都照顾到(脖子、耳朵、后颈等地方都要仔细涂,不然就会晒出色差了);

  2、勤补涂,不超过两小时补涂一次;

  3、晒后多饮水的同时再皮肤表面䃼水;

  4、大面积涂抹前先局部(耳后)试用1-2天防止个别人有过敏反应!

  或许有小伙伴有疑问:那中午休息的时候要不要把防晒卸掉洗个脸重新涂上呢?

  中午可以用清水洗脸,因为你的防晒霜已经被汗冲得差不多了,觉得难受可以用温和的皂基洗面奶轻轻的洗一次,不要猛搓脸!

  不洗防晒霜去睡午觉也没有问题的,要在睡午觉前用按压的手法用纸巾吸掉脸上的汗液和油脂,睡醒再涂一次 。

  任何防晒霜都要补涂!只要有休息时间就补涂吧,如果你懒得补涂,防晒效果会大打折扣 。

  补涂的时候先用纸巾或吸油纸轻轻按压在泛油、有汗液的地方,再补涂 。

  晒后修复

  晒后镇定修复也是必要的,可以考虑主打镇定舒缓的化妆水或喷雾,但是注意要尽量避开含有酒精和薄荷醇的镇定产品,这类产品通常为了给人一种清凉的感觉而添加这两种成分,实际上会偏刺激。

  最后就是保湿了,晒后的皮肤又极度缺乏水分,保湿也是必不可少的工作,推荐带一些主打保湿功能的面霜每天睡前涂,精致的小仙女也可以带一些保湿面膜。

  以上就是军训中防晒的小贴士啦!

  祝各位小仙女也能美美地度过军训啦!

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