2025年9月12日是第21个“中国预防出生缺陷日”，今年的主题是：关注孕期营养，孕育健康未来。备孕期和孕期的营养状况，关系着胎儿的正常发育和出生缺陷的有效预防。这段时期该如何吃得科学又营养?一起来看《中国居民膳食指南》的专业推荐。
来源 |健康江苏
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